Han sa, sa hun – tar du nyttårsforsetter?

*Det mye spennende med han sa, hun sa lurer på om vi fortsatt vil være gift innen slutten av hvert innlegg! Vi skriver begge om det samme emnet, men får bare lese den andres arbeid etter at det er publisert.*

Han sa:

Jeg skulle ønske jeg kunne holde min lenger enn en uke!

Hun sa:

Ja, i år er mitt nyttårsoppløsning å bruke mye flere hatter.

Dessuten sier han:

Jeg tror ikke nyttårsforsetter fungerer. Folk legger seg under så mye press – gi opp røyking, gi opp å drikke, slutte å spise søppelmat, komme i form, endre karriere.

Dette er stor innsats. For stort til å bli oppfylt på ordet om et nytt år. Jeg har prøvd ganske mange ganger å bryte dårlige rutiner med nyttårsforsett, men jeg faller alltid av vognen om noen uker maks.

I stedet tror jeg oppløsninger må være mye mer en tilbakestillingsknapp – litt som hvordan fru Romance ser nyttårsaften. Men mye viktigere er at en oppløsning ikke trenger å fokusere på det negative – hvorfor ikke gjøre det årlige løftet til deg selv en god ting?

Noe som ‘Jeg vil tilbringe mye mer tid med vennene mine.’ Eller ‘Jeg vil lære å lage 10 nye retter.’

Hvis du virkelig vil gå ned i vekt eller forbedre personlig hygiene eller hva som helst, vil du gjøre det uansett. Eller ikke.

Jeg ser ikke poenget med å sette deg selv under mye mer press. Det er et nytt år. glede deg over det!

Og en annen ting, sier hun:

Jeg vet at du lurer på om jeg er alvorlig med den hatoppløsningen, men det er jeg. Jeg er 100% sikker på at jeg vil oppnå min oppløsning om å bruke mye flere hatter, og som en bonus, ha det gøy å gjøre det.

Problemet med mange resolusjoner er at de er for store. Folk setter høye resolusjoner, normalt om å forbedre vekten og kondisjonen, og de er for tøffe å opprettholde. De vanligste nyttårsoppløsningene er “gå ned i vekt” og “bli i form”.

Du kan ikke oppfylle et mål som ikke er spesifikt. Så slipper du oppløsningen sammen og føler deg som en fiasko. Det er en ondskapsfull syklus.

La oss bryte den dårlige oppløsningssyklusen.

Velg noe enkelt og oppnåelig! Hvorfor ikke velge noe morsomt og litt absurd for nyttårsoppløsningen?

Det er grunnen til at jeg har på meg mye flere hatter i 2014. Følelsen av prestasjoner jeg får fra å gjøre oppløsningen min til å gå i oppfyllelse, gir meg håp og hjelper meg å nå mine større mål også.

For et par år siden, inspirert av en venn, laget jeg et visjonsbrett for drømmene mine for året som kommer. Det var noen få enkle mål (så jeg visste at jeg kunne krysse av for noe), men jeg kastet inn noen vanvittige store ideer bare for moro skyld.

Det mye enestående var at det hele skjedde. Om 12 korte måneder.

Å være sikker og skrive ned visjonen min fikk meg til å krystalisere drømmene mine og gjøre dem til mål. Dette gjorde dem litt mer oppnåelige enn jeg først trodde. Jeg holdt visjonsbrettet på baksiden av døren min og så på det hver dag til alle disse tingene skjedde.

Jeg setter for øyeblikket sammen styret for 2014, og det er spennende. Litt skummelt også, men stort sett spennende.

Tar du nyttårsforsetter? Har du noen gang opprettet et Vision Board?

Bilde ved hjelp av Pinterest – ikke i stand til å finne original kilde.